吸烟的危害观后感
我们大家知道 ，烟草里含有一种叫“尼古丁”的有毒化学物质 ，这种物质进入人体后会制癌，对人体危害极大。但是有些大人们看到烟盒上的字后 ，不以为然 ，仍旧吸烟，每年因吸烟而患肺癌的人有许多许多 。吸烟不仅危害自己，也危害他人 。
男人的生命便不再延续。虽然 ，吸烟能给男人带来极大的精神安慰 。可是 ，吸烟对人体的危害极大，焦油致癌 ，尼古丁危害心血管及支气管系统 。吸烟易引起肺病 ，心脏病、中风 、思维迟钝 、记忆力减退甚至癌症。受到烟伤害的孩子更容易焦燥，智商偏低等等。
吸烟不单单是害了自己 ，还害了别人 ，因为吸烟后吐出来的气体对人体也有害，很多人多被迫吸“二手烟 ” ，而“二手烟 ”对人体的危害就相当于直接吸烟 。所以劝各个家庭的爸爸们为了您和家人的健康请不要吸烟！今年无烟日的主题是“无烟青少年” ，因为如今正在上初中的部分青少年已经开始吸烟 。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里 ，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳 ，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降 ，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中 ，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍 ，一氧化碳多4倍 ，氨多50倍。
我给你个思路吧 我猜绝大多数学生在写这类文章时都会以害处为主题，大谈吸烟饮酒如何如何不好等等 。如果我们也按照这个套路写 ，当然不是不可以 ，但我猜读者不会喜欢 。但我们又绝不能为这些事实上有害的东西歌功颂德，怎么办呢？我的想法是从另外的角落切入主题：我们通篇都绝笔不提视频里的内容。
那是一种镇定的感觉 ，身上没烟时 ，会有点坐立不安，心里会有点掉了什么东西样的发慌 ，烟一点上 ，就镇定了，安份了 。和人聊天 、写东西时，不知不觉地会多抽一些 ，烟没了 ，会有点聊不下去 、写不下去的感觉，来盒烟 ，就安定了 。
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